Gefühle erkennen und zulassen, die daraus entstehenden Emotionen annehmen und erleben.
Im Workshop gehen wir auf Gefühle ein, die auftauchen und wieder gehen. Wir lassen Angst, Schmerz, Wut, Trauer und weitere Gefühle zu und lösen diese soweit auf, um einen natürlichen Umgang damit zu ermöglichen.